お盆で増加

６月から実行している減量だが現在休止中だ。
お盆でみんなと食べる機会が多いので減量は進まない。

この２週間で1.5kg増えた。
増えた1.5kgを戻すには１ヶ月半は掛かる。

無理に減量して体に負担を掛けても意味が無い。
明日からマイペースで減量再開だ。