昨日は義兄宅で少し食べ過ぎた。どれだけ体重が増えたか確認したら0.1kgだった。私の体重計は表示が100g単位だ。なので100g±50g以内の増加だろう。思ったより増えていなかったので安心した。1ヵ月1kg減量のペースで70kg前半を目標にしている。年末は73kgかな…