体重増加

お盆で普段より食べるせいか体重が１kgほど増えた。
どうしても人が集まるので仕方がないのだが・・・。

１ヶ月かけて１kg落としたのを１週間で元に戻した。
単純計算で４倍速で増加するのだ。

来週も人が集まる予定がある。
減量計画は20日過ぎから再開だろう。

この調子だと暮れは75～76kgかな？
焦りは禁物だと自分に言い聞かせよう。