2008-08-19から1日間の記事一覧

お盆で増加

日記 #練習用

６月から実行している減量だが現在休止中だ。お盆でみんなと食べる機会が多いので減量は進まない。この２週間で1.5kg増えた。増えた1.5kgを戻すには１ヶ月半は掛かる。無理に減量して体に負担を掛けても意味が無い。明日からマイペースで減量再開だ。