脚の運動器具をもらいました

テレビの通販などで売っている

脚の運動器具をもらいました。

少しやってみましたが

普段は使わない脚の内側に

力を入れないと動きません。

無理をして筋肉痛になっても

ダメなので数回でやめました。

徐々に回数を増やしてみて様子をみたいと思います。