レッグ マジック サークルはどうだろう？

もらったレッグマジックを少し

使ってみたが脚だけの運動だ。

テレビの通販で回すタイプを

やっていたので買いました。

レッグマジックサークルという

商品名でマットと同時購入です。

回転運動も加わったので

脚だけではなく腰回りも含めて全身運動になるような感じです。

自分の体力に合わせて使えば無理のきかない中年にも良いと思います。

これで少しでも運動不足を解消したいです。