2013-07-28から1日間の記事一覧

脚の運動器具をもらいました

日記 #練習用

テレビの通販などで売っている脚の運動器具をもらいました。少しやってみましたが普段は使わない脚の内側に力を入れないと動きません。無理をして筋肉痛になってもダメなので数回でやめました。徐々に回数を増やしてみて様子をみたいと思います。