関節痛にグルコサミン？

粒タイプのグルコサミンを買って２ヵ月近くになる。
１ヶ月分なのに残っているのは飲まない日があるのだ。

目安として１日に10粒飲むのが標準らしい。
減り具合からすると標準の半分を飲んでいる感じになる。

それでも今まで感じていた関節痛は楽になった気がする。
本当に気のせいかも知れないが全く効かないよりは良いと思う。

この手の健康食品は即効性が無いので気長に飲むしかない。
少し続けて更に改善されるか様子を見ようと思う。

でも関節痛の原因は何かを調べるのが本筋かな？