腰の調子が

今日は腰の調子が今一つ良くない。
少し痛みがありマニュアル車のクラッチ操作がつらい。

昨日の朝にタイヤ運びを軽い気持ちでやったのが原因か。
数本だからと中腰で作業をしたのがダメだったようだ。

ジャンパーが汚れるからとタイヤが触れないように持つのがいけない。
しっかり体にタイヤをつけて持たないと腰に負担がかかる。

「本腰を入れる」という言葉があるが納得だ。
何事も真剣にやらないと思わぬケガの元になる。

安全第一、基本第一だ。